101 ヨガの先生と盛り上がった話 - Life is a dance ~軽やかに生きる

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私たちはエネルギーでできてるじゃない？ ⁡ それは、もうスピリチュアルとかだけじゃなくて、科学的にも証明されてるよね。 ⁡ 先日、私の新しいヨガの先生と、自分のエネルギーをどうやって使うかで、私たちの体調、健康状態、メンタルステータス、が変わるという話で盛り上がった。 ⁡ 自分に集中している（Subject）とき、エネルギーは自分の中にとどまり、心とからだを強くしてくれる。 ⁡ 反対に、自分の外のことに集中している（Object）とき、例えば、誰かのこと、状況、とらわれてる考えにフォーカスをしているときは、エネルギーは外へと散り、自分のからだを覆うエネルギーの層がとても薄くなり、心とからだは弱ってくる。 ⁡ この二つの組み合わせを使って、Subject-Object-Subjectってやっていくと、エネルギーをうまく使えるっていう話のシェア。 ⁡ ⁡ ⁡ Instagram: https://www.instagram.com/empowermentcoachyumi/ Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1 Email: [email protected]

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Life is a dance ~軽やかに生きる?

This episode is 12 minutes long.

When was this Life is a dance ~軽やかに生きる episode published?

This episode was published on June 21, 2024.

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私たちはエネルギーでできてるじゃない？ ⁡ それは、もうスピリチュアルとかだけじゃなくて、科学的にも証明されてるよね。 ⁡ 先日、私の新しいヨガの先生と、自分のエネルギーをどうやって使うかで、私たちの体調、健康状態、メンタルステータス、が変わるという話で盛り上がった。 ⁡ 自分に集中している（Subject）とき、エネルギーは自分の中にとどまり、心とからだを強くしてくれる。 ...

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