EPISODE · Mar 18, 2026 · 24 MIN
#102 Valik: rääkida emotsioonidest või vaadata end kõrvalt
from Raimo Ülavere: üks valik korraga · host Coach Raimo Ülavere
Tunnetest peab rääkima. Enese avamine on oluline. Vaja on minna enda sisse ja vaadata, kust need emotsioonid tulevad. Ja... selgub, et see pole alati hea mõte. Õigemini - mõnikord on see isegi päris halb mõte. Mis on aga tugeva ja pigem ebameeldivate emotsioonide korral parem viis olukorrast välja tulemiseks? Enese kõrvalt vaatamine. Endasse süüvimise ja kõrvalt vaatamise dilemmast räägingi. Lisaks kaks töövahendit, kui oled sattunud olukorda, kus emotsioonid lahvatavad. Vaata siit: https://drive.google.com/file/d/1XyTBiTyHG80q8qNxG2AwovjmPkWDhk82/view?usp=drivesdk
What this episode covers
Tunnetest peab rääkima. Enese avamine on oluline. Vaja on minna enda sisse ja vaadata, kust need emotsioonid tulevad. Ja... selgub, et see pole alati hea mõte. Õigemini - mõnikord on see isegi päris halb mõte. Mis on aga tugeva ja pigem ebameeldivate emotsioonide korral parem viis olukorrast välja tulemiseks? Enese kõrvalt vaatamine. Endasse süüvimise ja kõrvalt vaatamise dilemmast räägingi. Lisaks kaks töövahendit, kui oled sattunud olukorda, kus emotsioonid lahvatavad. Vaata siit: https://drive.google.com/file/d/1XyTBiTyHG80q8qNxG2AwovjmPkWDhk82/view?usp=drivesdk
NOW PLAYING
#102 Valik: rääkida emotsioonidest või vaadata end kõrvalt
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 14, 2026 ·55m
Jul 7, 2026 ·55m
Jun 20, 2026 ·52m
Jun 16, 2026 ·54m
Jun 13, 2026 ·54m