#103 - DauerMÜDE und SCHLAFprobleme? Hacks von Sleepcoach Chris Surrel für einen besseren Schlaf

Gedankenkreisen... Geräusche... Handylicht... ... können wir in der Nacht nicht gebrauchen!!! Nicht nur Schüler:innen haben Schwierigkeiten, gut zu schlafen und morgens fit aufzuwachen. Darum ist es mir eine Ehre, dass Chris Surrel heute zu Gast ist, der mit großem Erfolg Sleepcoach ist. Was heißt das? Er coacht Manager:innen, Unternehmer:innen und auch die deutsche Nationalelf zu einem besseren und erholten Schlaf, denn ohne gute Erholung keine Energie für den Alltag! Ich hoffe, du kannst viel für dich aus der Folge rausziehen!!! Hier findest du Chris auf TikTok und Instagram. Hier kannst du dich für die Masterclass anmelden, die Chris kostenlos anbietet. Los geht es am 28.3.23 - das ganze ist kostenlos!!! Fragen und Feedback und Wünsche bzgl. Podcastgästen? Schreibe mir über Instagram @ulla_riemer oder schreibt mir an [email protected] Bis 31.3.23 kannst du noch beim Gewinnspiel teilnehmen und ein 1:1 Coachinggespräch mit mir gewinnen! Dazu brauchst du nur den Podcast bewerten und mir einen Screenshot davon zu schicken (Mail und Instagram siehe oben).