#103: Top im Training – blockiert im Wettkampf: Neurologische Gründe

Viele Kampfsportler kennen dieses Gefühl:Im Training läuft alles. Die Technik sitzt, die Reaktion stimmt und im Sparring funktioniert vieles automatisch.Doch im Wettkampf fühlt es sich plötzlich ganz anders an.Bewegungen wirken langsamer, Entscheidungen dauern zu lange und Techniken, die im Training selbstverständlich waren, lassen sich kaum abrufen.Oft wird das sofort als mentales Problem interpretiert – Nervosität, Druck oder fehlende Wettkampfhärte.In dieser Folge schauen wir uns jedoch eine andere Perspektive an: die neurologische.Denn unser Gehirn bewertet Trainings- und Wettkampfsituationen sehr unterschiedlich. Neue Umgebungen, ungewohnte Reize und erhöhter Stress können dazu führen, dass das Nervensystem Schutzmechanismen aktiviert und genau diese können Leistung plötzlich blockieren.Zur offiziellen Webseite:https://www.laraschwab.com/Impressum & Datenschutz:https://www.laraschwab.com/imprint/https://www.laraschwab.com/privacy-policy/