103|隐藏的潜能！贝尔的人生首半马！

在上上个周末，贝尔完成了一件大事--230完成人生首半马！给自己即将到来的30岁送了一份大礼🎁本期节目，我们就来听贝尔聊聊去跑半马的初衷和每一步的心路历程👏希望听完节目的我们都有想做就去做的勇气，挖掘到自己隐藏的潜能！01:42  本期主题：贝尔的人生首半马的Q&A02:33  上午十点接到贝尔完赛电话，230！太棒啦！06:12 “当时是怎么想到要去跑半马呢？”09:25 “在没有充分积累的基础上直接去跑半马是怎么准备的呢？”17:11 “在比赛的前一周/前三天/前一天晚上是怎么做准备的呢？”25:33 “第二天早上5点起床后的安排？”28:11 “开跑前两个热泪盈眶的感动瞬间！”31:03 “开跑后的阶段，有哪些感受呢？”40:02 “跑步过程中的那些感动瞬间”44:09  关于跑马拉松时拍照的那些事47:40 《隐藏的潜能》告诉我们：体验不适可以释放隐藏的潜能。这要求我们具备三种勇气：放弃你屡试不爽的方法还没有准备好就上场比别人犯更多的错误加速成长的最佳方式是拥抱、寻找和放大不适感。如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图：#收听渠道：可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》#支持我们：如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~#关注主播🍠喝杯拿铁今日美式🍠爱喝拿铁的Sara🍠今天喝了的贝尔#合作投稿📧[email protected]请备注：粉丝来信/商务合作  哦～在小宇宙查看该单集文稿