#103 Zuckerfrei in der Schwangerschaft und als Familie - Interview mit Bianka Kühn

Zuckerfrei was soll das? Vorab generell: Bianka und mir geht es nicht um eine Anklage der üblichen Ernährung, sondern um Information und Inspiration. Wir möchten Bewusstsein schaffen und neue Wege aufzeigen. Mit viel Humor, Beispielen und Begeisterung spricht Bianka in diesem superinteressanten Interview darüber: - Warum Zucker eine Droge ist. - Wo und wie sich der Zucker versteckt. - Mit was sich alternativ süßen lässt. - Was sie unter zuckerfrei versteht; welche Varianten gibt es. - Was die Gründe / Vorteile / Folgen einer zuckerfreien Ernährung sind. - Was sich im menschlichen Körper durch das Weglassen von Zucker verändert. - Welchen Einfluß eine Umstellung der Ernährung auf die Geburt hat. - Wie eine Veränderung gelingen kann bzw. was mit Kindern zu beachten ist. - Wie man mit Rückschlägen, besonderen Situationen umgehen kann. - Wie das Zubereiten, Essen und Leben genau im Alltag aussehen kann, so dass es trotzdem leicht und freudvoll ist. - Was unser Gesundheitskonto ist. und und und