#1037 7/2（火)　食事中「ガリっ」ってなっても、あまり気にしない理由

食事中「ガリっ」ってなっても、あまり気にしない理由 ミニマリストな食事法っていっても、少ししか食べない この話のきっかけは、3人コラボの時にハマンさんみるくさんに驚かれた。当たり前になってる行動の原点は？ふりかえってみよう！ 元々は、たまごの殻、ご飯に石が混ざってると、食事が止まってしまうほど、ガラスのハートタイプだった。 そんなとき、ケンタッキー骨まで食べられる。って知って、むしゃぶりつく。あれ！？意外となんでも食べられる！ そこから、食べ方に変化が出てきた、、、 秋刀魚を食べると、ハラワタを全部食べる ブリのカマの目の周りを食べる、カニもほぼ完食、 手羽先の骨をゴリゴリ食べる、エビの尻尾を食べる りんごの皮を食べる、みかんの薄皮を食べる、にんじんぽりぽり。 とりあえず、口の中は、キッチンのシンクと同じ感覚。 落ちたら汚いって言う人と、 シンクに魚が落ちても気にしない、のと同じ。 口の中に入れて、異物があれば出す。問題なければ食べる。 意外と食べられる、を常に探している。 何が言いたいかというと、 「なんでも食べろよ、もったいないから」ではなく 食べちゃダメ、普通は食べない、いままで食べなかったから、、 っていう固定観念は、1回捨てて、なんでもやってみると新しい世界が見えてくるし、いままでのルールも、自分に合ってるとは、限らない。 コールドシャワー、お湯シャンとか、グルテンフリー 気にしてたことを気にしなくなると、毎日の生活がシンプルになるし、自己肯定感が高くなる。反面、自己の尊厳を失う可能性もある。 クローゼットの中身、財布の中身（資産も含め）、職業、車、家など ミニマリストに関係する話かなって思い、火曜日にお話ししました。 みんなに絶対おすすめするよってことではなくて、やってみたら意外と良かったよって話。コールドシャワーとか、朝トレーニング、寝る前瞑想と同じ そんな人がいるんだなって、思いながら、 桜餅の葉っぱ、パセリ、大根のつまなどを食べてみてください。