104. Er du blevet relationstræt? Med Anja Kristine Hvidberg Olsen og Susanne Schwartau

”Når man er blevet relationstræt, så er der opstået en ubalance mellem, hvad vi giver ud til andre, og hvad vi giver til os selv”. Det fortæller Susanne Schwartau, der er uddannet socialpædagog og har taget en lang række andre uddannelser, som fx psykoterapeut og Marte Meo-terapeut.Hun fortæller, hvordan relationstrætheden kan komme snigende, uden vi opdager det. Og her er den allerfarligst for os selv, for kollegerne og for de børn eller unge, som har brug for relationen.”Vi kan komme i den situation, at vi smiler, vi lytter, vi er tilgængelige, og vi giver ud. Men lige pludselig, så lægger vi måske ikke engang mærke til, at vi er blevet helt trætte og i virkeligheden ikke overkommer at give mere ud. Problemet er, at hvis ikke vi opdager det undervejs, så kan vi ende med at blive relationstrætte, i stedet for bare at være lidt trætte den dag.” Relationstrætheden kan ifølge Susanne Schwartau vise sig på mange måder. Man kan måske ikke længere mærke sin empati over for børn eller kolleger, man bliver irritabel, får let til gråd og kan generelt ikke rigtig mærke sig selv og sine følelser. I denne uges ”Pædagogisk kvarter ”fortæller Susanne Schwartau og Anja Kristine Hvidberg Olsen mere om tegnene på relationstræthed, hvordan den belaster, og hvordan den kan føre til forråelse. Men også om, hvad det kræver at gøre noget ved den.Susanne Schwartau er uddannet socialpædagog og har blandt andet videreuddannet sig som Marte Meo-terapeut, Licensed Marte Meo-supervisor og psykoterapeut. Hun har virksomheden selvindsigt.com Anja Kristine Hvidberg Olsen er indehaver af Relationsformidlerne. Hun er cand.pæd. i pædagogisk psykologi og forfatter til flere bøger. Læs mere om Pædaogisk dag på Bremen Teater her.Programmet er udgivet af Socialt Indblik. Få vores nyhedsbrev.