104: Mi peso 3 volte al giorno. Quando la bilancia diventa un'ossessione

In questo episodio parliamo di cosa succede davvero quando ci si pesa ossessivamente, perché il corpo di chi si vuole difendere da questo comportamento non è da sola, e perché quel numero non sa niente di te. Scopri:Perché il peso fluttua naturalmente nel corso della giornata (e cosa significa davvero)Come la bilancia diventa uno strumento di regolazione emotivaCosa fare concretamente per iniziare a spezzare questo meccanismoPrenota la tua chiamata gratuita "Un momento solo per te": 👉 clicca qui Esplora la Libreria della Pace con il Cibo con risorse gratuite per accompagnarti nel percorso verso un rapporto sereno con il ciboPuoi trovarmi anche qui:▶️ YouTube: https://youtube.com/@sarabonacini📲 Instagram: sara.bonacini.dietista 🌐 bonacinisara.it