104. Natalia Echeverri - Ejercitando la salud mental

En este episodio de #Tenemosquehablar, conversamos con la entrenadora Natalia Echeverri, quien nos compartió su historia y cómo el ejercicio ha impactado su salud mental. En este episodio conversamos sobre:- Ser mamá muy joven y los retos que eso conlleva. - ¿En qué momento se dio cuenta que quería cumplir sus sueños?- ¿Cómo el deporte impacta la salud mental?Y en general, nos compartió muchas herramientas positivas para trabajar nuestra salud mental. Este episodio fue gracias al apoyo de SPORTFITNESS, una empresa que se dedica al bienestar físico y que, desde hace un tiempo, le ha apostado a la salud mental, porque tanto la salud mental física como mental son clave.👇 Cuéntanos en los comentarios:👉 ¿Qué parte de la conversación te movió más?🔔 Suscríbete para más conversaciones reales sobre salud mental, crecimiento personal y las historias que necesitamos contar.#SaludMental #TenemosQueHablarPodcast #EquilibrioEmocional #PodcastColombiano