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Tenemos que hablar
by Tenemos que hablar
Un podcast sobre salud mental, historias de vida y herramientas útiles para atravesar las enfermedades mentales. Bienvenidos.
Episodes
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148. 35 segundos de fama - Carlos Oquendo x SportFitness
En este episodio conversamos con Carlos Oquendo, deportista olimpico colombiano de BMX, quien compartió con nosotros los retos que tiene un deportista a la hora de competir en este nivel: juegos olímpicos. Este episodio fue realizado gracias a SportFitness
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147. Liderarndo en entornos dificiles - Sara Alvarez x CEIPA
En este episodio conversamos con Sara Alvarez, CEO del CEIPA, sobre el rol de una joven que entrá a liderar una entidad educativa familia, de más de 50 años. Los retos que tienen las mujeres especialmente jóven para enfrentar un sector tradicional como el educativo. SARA nos contó sobre cómo…
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146. ¿Cómo tener conversaciones dificiles? - Martha Montoya x ESIC
En este episodio conversamos con la experta en conversaciones dificiles Martha Montoya, quien nos compartió su experiencia acompañando líderes y compañías a tener conversaciones, hacerse preguntas y sobre todo, de la salud mental de las mismas. Este episodio fue realizado gracias a ESIC una…
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145. Contra el sindrome del impostor - Caro Alzate x Ceipa
En este episodio conversamos con la emprendedora Carolina Alzate, más conocida como Latina, creadora del Open: una apasionada por crear desde el ser para el hacer. Con Caro conversamos sobre los retos del emprendimiento, el duelo que vivió al perder una hija, crear un negocio exitoso con su…
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144. Enfrentarse a todo en pareja - Daniel Jaramillo & María Isabel López
En este episodio conversamos con Daniel Jaramillo y Maria Isabel López, una pareja emprendedora creadora de la marca FAUNO y quienes han transitado varios años emprendiendo en pareja. Además, han tenido que sortear experiencias que los han retado como un alto riesgo en el nacimiento de su hijo,...
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143. El arte de los sueños - Manuela Londoño x Remanence
¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy nos acompaña Manuela Londoño, directora de la Fundación El Arte de los Sueños, quien nos hablará sobre la importancia de ir tras nuestros sueños y no dejar que nada nos detenga en el camino para alcanzarlos.
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142. El viaje del líder - Alvaro González Alorda x HackU
En este episodio conversamos con el español Alvaro González Alorda, creados de Emergap, una persona que ha acompañado a líderes, empresarios a lo largo del mundo, en su viaje de autoconocimiento. Con Alvaro conversamos de las caracteristicas de los nuevos líderes y qué deben hacer para comandar…
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141. Tatiana Pérez - Ser directora de orquesta
En este episodio conversamos con una de las pocas mujeres Directoras de Orquesta en el mundo. Nació en Moravia, Medellín: un lugar que anteriormente era un basurero y, por medio de una beca de EAFIT logró ser música. Ser una directora de orquesta tiene un reto: manejar la perfección. Hacer que...
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140. Renunciar a tus sueños - Miguel Hoyos x Comfama
En este episodio conversamos con Miguel Hoyos, una ex promesa del ciclismo colombiano: campeón con Colombia, cerca de llegar a los Olímpicos, pero desafortunadamente el cuerpo le dijo que no. Empezó a sufrir convulsiones, miedos, ataques que impidieron que lograra cumplir su sueño. Tuvo que para...
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139. Arquitecto de tu futuro - Juan José Mesa
En este nuevo episodio conversamos con Juan José Mesa, emprendedor y CEO de Gluky sobre emprendimiento. Juanjo perdió a sus dos padres muy joven y desde entonces siempre ha sido un buscador de oportunidades. Hoy, después de muchos años de emprender, nos contó sobre los retos, sacrificios y miedos...
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138. Ser buena gente - Alejandra Ramirez x Reales Group
En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Alejandra Ramírez (@alejandra.travel) sobre lo que pocas veces vemos detrás de los viajes: la soledad, la presión de crear contenido, el miedo a perderse y las conversaciones internas que aparecen cuando estamos lejos de todo. Una charla...
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137. Tu negocio no es tu propósito de vida - Maria Clara Ceballos x Fauno
En este episodio conversamos con Maria Clara Ceballos, deportista de Cross Fit, Emprendedora de Hakuna, ex participante del desafio superhumanos. Quien nos compartió su historia como emprendedora en el deporte, los retos que esto supone para la salud mental un deporte de esta dimensión. Además…
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136. Aprender a hacerme preguntas - Nicolás Mejía x Un hobby para dar
A los 15 años, Nicolás Mejía vivió la quiebra de su familia y el estrés terminó afectando profundamente su salud. Perdió el pelo, enfrentó problemas gastrointestinales y aprendió, demasiado pronto, el peso de crecer en medio de la incertidumbre. En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos...
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135. Conéctandose con uno mismo - Radhi Yoga
En este episodio conversamos con Radhi Yoga - una experta en yoga - sobre el poder del yoga para sanar y trabajar diferentes situaciones que afectan nuestra salud mental. Este episodio fue posible gracias a: El Octagono del Sentido. Un programa que me ayudó a encontrar y alinearme con mi sentido…
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134. Salir de una quiebra familiar - Santiago Angel x Lup
En este episodio conversamos con Santiago Angel, CEO de WIDDU. Santi es un emprendedor que desde muy pequeño, asumió las riendas de los negocios familiares y, especialmente, acompañó a su madre luego de una quiebra económica. Gracias a LUP Estratégico por hacer posible este episodio y apoyar a...
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133. ¿Qué hay detrás de emprender? - Juan Simón Salazar x HackU
En este episodio de Tenemos Que Hablar, Daniel Restrepo conversa con Juan Simón Salazar, cofundador de HackU, quien abre su corazón sobre el síndrome del impostor, las crisis fiduciarias y el momento exacto en que la presión mental casi le cuesta la vida. Una lección indispensable sobre la…
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132. ¿Y si hoy fuera tu último día? Liderazgo, vulnerabilidad y salud mental con Pedro
¿Qué pasa cuando la vida te obliga a elegir entre el crecimiento de una empresa de 1.000 empleados y tu propia familia? En este episodio de Tenemos Que Hablar, nos sentamos con Pedro Restrepo para enfrentar la realidad cruda del emprendimiento y desarmar el mito del "empresario invencible". Una...
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131. El costo de emprender en pareja y el poder medicinal de hablar | Eli y Tom | TQH x Fauno
¿Qué pasa cuando el negocio fracasa, los lujos desaparecen y te quedas a solas con tu pareja frente a la incertidumbre? A veces, decir "Tenemos que hablar" se siente como si cayera una bomba, pero si entendiéramos el poder medicinal de una buena conversación, sabríamos que hablar es URGENTE. En...
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130. Narrar tu propia historia - Claudia Restrepo "Eskole" by HackU
En este episodio conversamos con Claudia Restrepo "Eskole", rectora de EAFIT, sobre el valor de narrar tu historia. Una historia que atravesó duelos, cargas laborales y retos en su salud mental: la depresión, la ansiedad y el burnout la han visitado en ciertos momentos de su vida. Además…
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129. La soledad del artista - Lulu Viera & Lorduy x El Pauer
La música puede sanar, conectar y acompañar… pero también puede esconder ansiedad, presión y desgaste emocional. En este episodio de “Tenemos que Hablar” conversamos con Lulu Vieira y Lorduy sobre lo que pocas veces se dice de la industria musical: la salud mental detrás del escenario. Hablamos...
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128. Salir herido pero no derrotado - Jahir Rueda x KRUPS
En este episodio conversamos con Jahir Rueda, reconocido empresario del sector de la moda, que salió de Ciudad Bolivar, Antioquía a comerse el mundo del modelaje. Siempre lo tuvo claro, quería salir del pueblo y ser una persona éxitosa. Superó el bullying de todas las formas, de niños…
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127. Liderando desde el propósito - Santiago Londoño x ESIC
En esta oportunidad conversé con Santiago Londoño, presidente de HACEB, una de las compañías con más impacto en Colombia, sobre: - ¿Cómo tomar decisiones difíciles? - ¿La diferencia entre el éxito y la felicidad? - ¿Cómo encontrar valor en el fracaso? - ¿Es posible ser vulnerable cuando se tiene…
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126. La necesidad del amor propio - Katherine Porto x Reales Group
En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Katherine Porto, actriz, empresaria y creadora de contenido, host del podcast sobre dosis de amor propio, escritora, sobre los retos de emprender en medio de una crisis personal y lo que significa realmente tocar fondo. Hablamos de:la carga...
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125. ¿Cómo está la salud mental de los jóvenes? x Isabel Gutierrez y el Dr. Pablo Gómez
¿Cómo está la salud mental de los jóvenes? x Isabel Gutierrez y el Dr. Pablo Gómez, es un episodio especial que realizamos con la Universidad EAFIT en donde conversamos sobre los últimos resultados de la encuesta INVAMER y Universidades a nivel nacional, sobre el estado de la salud mental de los...
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124. Lo permanente que es la muerte - Anamaría Galán de Brigard x Fauno
¿Conversas con tus familiares sobre qué va a pasar cuando mueras? ¿Utilizarías o no la eutanasia? ¿Has sufrido de trastornos alimenticios? ¿Has vivido una depresión?, bueno, la respuestas a estas preguntas las obtuvimos en este episodio, donde conversamos con Ana María Galán de Brigard, una...
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123. Resiliencia después del dolor | La historia de Natalia Ponce de León x Selia
En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Natalia Ponce de León sobre una experiencia que cambió su vida para siempre y el proceso de reconstruirse después del dolor. Más allá de lo que ocurrió, esta es una conversación sobre resiliencia, identidad y la decisión de seguir adelante...
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122. Ser exitoso no te salva | Liderazgo, crisis y salud mental con Lucas López x ESIC
En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Lucas López sobre liderazgo, salud mental y los momentos que pueden cambiarte la vida. Lucas López, CEO de Línea Directa y miembro de múltiples juntas directivas, comparte tres crisis personales que marcaron su camino y transformaron su…
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121. Por qué nunca te sientes suficiente (síndrome del impostor) - El Topo x Reales Group
“Hay algo de lo que casi ningún hombre habla… sentirse un fraude, incluso cuando todo parece ir bien. Hoy vamos a hablar de eso: la culpa, el síndrome del impostor… y por qué tener una buena conversación puede cambiarte la vida. En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con El Topo…
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120. La ansiedad de pensar demasiado con Ricardo Silva Romero x Selia
¿Qué pasa cuando tu mente no se apaga? En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Ricardo Silva Romero sobre la ansiedad, el sobrepensar y cómo la escritura puede convertirse en una forma de entender lo que sentimos. Hablamos de lo que significa vivir dentro de tu cabeza, de la...
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119. Cómo seguir después de una pérdida con Carolina Londoño, Ruta N by ESIC
¿Cómo sigues adelante cuando la vida te cambia para siempre? En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Carolina Londoño sobre el duelo, la pérdida y la capacidad de reconstruirse después de uno de los momentos más difíciles que puede vivir una persona. Carolina comparte la…
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118. El éxito no es lo que te dijeron con Mauricio ‘Mao’ Molina by Remanence
¿Qué pasa después de cumplir un sueño? En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Mauricio 'Mao' Molina, exfutbolista profesional, sobre el éxito, el fracaso y lo que realmente significa confiar en uno mismo cuando la vida no sale como esperabas. Hablamos de cumplir metas, de la...
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117. Irina Jaramillo Muskus - Manos que Sostienen la Memoria
En este episodio conversamos con la empresaria y lidereza Irina Jaramillo Muskus, quien ha sido una de las emprendedoras más reconocidas en el último tiempo y quien, dirigiendo ASTRA ha impactado muchas personas. La historia detras de ASTRA parte de acompañar por 10 años a su madre en un proceso…
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116. Paola Mejía - Liderando desde el ser
En este episodio de TQH conversamos con Paola Mejía, Directora de Cultura de Comfama, sobre el liderazgo que supone preocuparse por tu equipo; el liderazgo que supone cuidarte para cuidar a los demás y lograr esa sinergía del equipo. Paola ha tenido que acompañar a su madre y ex esposo en…
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115. Camilo Villa - ¿Cómo hacer que la vida no sea un sufrimiento constante? x Fauno
Conversamos con Camilo Villa (Hablalo Pa), un tatuador de Medellín que se fue a vivir a Palomino, Colombia a encontrar un nuevo rumbo en su vida. Sin embargo, un accidente cambió su vida. Un accidente que, a cualquier persona, lo hubiera desmoronado, para Camilo fue una nueva oportunidad de vivir…
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114. Iván Duque - La salud mental de un presidente
¿Cómo manejar el estrés en un cargo como el de presidente?, ¿Cómo tomar decisiones en pro de las personas en medio de la Pandemia del Covid 19?, ¿Cómo tener una relación con la familia cuando debes entregartele al pais 24/7? Estos y otros temas los conversamos con el ex presidente de Colombia…
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113. Efrén Martinez - ¿Cómo encontrar el sentido de vida? x Selia
encontrar el propósito de vida ha sido uno de los temas que más a generado ansiedad, estrés y frustración por no tenerlo claro o por el simple hecho de no encontrarlo. Por eso, conversamos con Efren Martínez psicólogo y experto en logo terapia, sobre : - ¿Qué es el sentido de vida? - ¿Cómo...
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112. Mile López - Buscar el éxito a pesar de la escaces by Fauno
En este episodio de Tenemos que hablar, conversamos con la presentadora y emprendedora Mile López. Mile, estuvo trabajando como presentadora de RCN casi 10 años y hoy, es una generadora de contenidos y emprendedora muy reconocida en Colombia. Con Mile conversamos de muchos temas, entre ellos: -...
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111. Pamela Richter - Ataques de pánico en las startups
Hablamos con Pamela Richter, co fundadora y CRO de la #startup b2Chat, una de las compañías de software más top de Colombia y que, actualmente, trabaja directamente con #WhatsApp. Con Pamela conversamos sobre: - ¿cómo liderar una #startup siendo mujer y levantar plata? - Los ataques de pánico y…
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110. Ricardo Jaramillo - ¿Determinación o Pasión? Lo que nadie te dice del éxito joven
¿Es la pasión el mejor camino al éxito o una trampa emocional? En este episodio de Tenemos Que Hablar, conversamos con Ricardo Jaramillo, Secretario de Juventud de Medellín, sobre los desafíos reales de la salud mental en posiciones de poder. Ricardo nos revela por qué la determinación es más...
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109. Amalia Sierra (Maaji): Cómo crear una marca global sin perder la salud mental
¿Cómo se construye una marca que conquista el mundo mientras se cuida la paz interior? En este episodio gracias a Selia en Tenemos que Hablar, Daniel Restrepo conversa con Amalia Sierra, cofundadora de Maaji, una de las marcas colombianas de moda más importantes a nivel internacional. Amalia nos...
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108. La "tragedia" de la vida - Lalis Solorzano x El Pauer
Cerrando el año con un episodio muy especial: la gran Lalis Solorzano. Lalis es una actriz y productora, quien ha realizado muchas obras de teatro desde muy pequeña. Con ella, conversamos de temas sensibles: desde la salida del clóset, el tema de la gordura, los estereotipos, la sociedad que nos...
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107. Nicolas Ibarguen - La ecoansiedad x Selia
En este episodio de #Tenemosquehablar, conversamos con Nicolas Ibarguen - bogotano, podcaster de Elemental y activista ambiental sobre muchos temas, entre ellos: - La salud mental masculina. - La paternidad. - Ecoansiedad - Las nuevas generaciones y el planeta. - Herramientas para trabajar…
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106. Mauricio Hoyos - ¿Es difícil emprender?
En un nuevo episodio de #Tenemosquehablar, conversamos con el emprendedor e inversionista #sharktank Mauricio Hoyos, con quien conversamos sobre:- ¿Cuáles han sido los retos a la hora de emprender?-¿Qué tiene en cuenta a la hora de elegir una startup para invertir?- ¿Por qué es importante la...
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105. Tatiana Franko (Vos Podés) Pensaba que la salud mental no era conmigo
En este episodio de Tenemos que hablar conversamos con Tatiana Franko, la podcaster más tesa de Colombia, quien con Vos podes ha estado en el puesto No. 01. La conversación con Tatiana, estuvo relacionada con: - Su acercamiento a la salud mental. - ¿Cómo crear el podcast más exitoso? - ¿Cómo no...
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104. Natalia Echeverri - Ejercitando la salud mental
En este episodio de #Tenemosquehablar, conversamos con la entrenadora Natalia Echeverri, quien nos compartió su historia y cómo el ejercicio ha impactado su salud mental. En este episodio conversamos sobre: - Ser mamá muy joven y los retos que eso conlleva. - ¿En qué momento se dio cuenta que...
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103. Alejandro Estrada - La salud mental en la actuación X Selia
En un nuevo episodio de #Tenemosquehablar, estuvimos conversando con el actor colombiano Alejandro Estrada, quien ha realizo una larga carrera en el mundo de la actuación y, además, es un emprendedor impresionante. Con Alejo conversamos sobre: - La salud mental en la actuación. - ¿Cómo es la vida...
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102. Camilo Rios y Mauricio Rios - Emprender en el cine by El Pauer
💚🚨En este episodio de Tenemos que hablar conversamos con @rioscamilo y @mauriciorios creadores de @yeahvideo.co, unos cracks de la industria del entretenimiento que empezaron ya hace 13 años y hoy, luego de mucho trabajo, han logrado cosas increíbles como ganar un Grammy o grabar la película de...
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101. Camila Gaviria - La salud mental de los niños x Fauno
En este episodio de tenemos que hablar hablamos con Camila Gaviria, una emprendedora, política y promotora del cuidado de los niños. Cami ha liderado un colegio llamado Raíces que procura cuidar el ser de los niños. Cami también ha estado liderando cargos públicos y actualmente es concejal de...
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100. Daniel Restrepo ¿Por qué tenemos que hablar?
Esta conversación fue de las mas difíciles. Decidí exponerme. Normalmente estoy detrás preguntándole y escuchando a la gente: la realidad es que es más fácil preguntar que hablar. Si hago este podcast es porque lo necesito. Para hacerlo invite a las dos personas que más me conocen: Luisa mi...
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99. Manuela Gómez, Manuela Mejía y Ramiro Agudelo - Tertulia sobre la vida -
Un episodio especial de la mano de tres de nuestros 100 invitados: Manuela Gomez, Ramiro Agudelo y Manuela Mejia, quienes estuvieron conversando sobre El duelo, los miedos y la salud mental Un episodio especial, una conversación increíble!!! Gracis a todos los que le hicieron posible!!!
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