#105 Abnehmen ist nicht das Ziel – es ist die Nebenwirkung

🇨🇭Ich erzähle, warum ich gerade sehr deutlich spüre,dass Abnehmen nicht dort beginnt, wo die meisten Frauen suchen.Nicht beim Essen.Nicht bei Disziplin.Nicht bei Kontrolle.Sondern bei innerer Sicherheit. Und warum Abnehmen oft die Nebenwirkung davon ist und nicht das Ziel.Warum Körper unter Druck nicht loslassen,warum Kontrolle Sicherheit simuliert und warum echter, nachhaltiger Gewichtsverlust immer mit innerem Frieden beginnt.Ich teile auch sehr persönlich, warum ich gerade langsamer bin, warum ich meinem Körper mehr glaube als jedem Planund weshalb ich überzeugt bin:Solange dein Körper ein Projekt ist,wird er nicht kooperieren.Vielleicht beginnt echte Veränderung nicht beim Essen.Sondern dort, wo Frieden wieder mehr Gewicht bekommtals jede Zahl auf der Waage.Kostenloser Guide & Workshop: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://corinne-ruf.com/gratis-inhalte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abnehmen ohne Stress – für mehr Leichtigkeit ohne Diäten1:1 Mentoring: https://corinne-ruf.com/11-coaching-anmeldung/HERelive Selfstudy: https://corinne-ruf.com/herelive-1-0-self-study/📲 Lass uns auf Instagram verbinden: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/corinne.ruf_⁠⁠⁠⁠⁠📌 Meine Website: ⁠⁠⁠https://corinne-ruf.com⁠⁠⁠📧 Fragen oder persönliche Anfrage? Schreib mir gerne: ⁠[email protected]⁠