105. Från egots kritiska röst till självets närvaro i nuet, så skapar du mer balans i livet

Hur ofta känner du att du slits mellan tankar och prestation och, å andra sidan njutning och närvaro? Mellan vad du "borde eller måste" göra och vad du verkligen "vill och behöver" göra? I dagens avsnitt pratar jag om skillnaden mellan egot och självet, och hur våra två olika hjärnhalvor spelar en roll i hur vi upplever oss själva och vårt liv. Det här är ett ämne som jag verkligen brinner för och som jag tycker är så viktigt att förstå, för att hjälpa oss själva att må bättre. När jag förstod skillnaden mellan höger och vänster hjärnhalva och mellan vårt ego och vårt själv - vårt sanna jag, så kunde jag frigöra mig från så mycket krav och prestation och istället skapa mer balans och harmoni. Så idag berättar jag om skillnaden mellan höger och vänster hjärnhalva, om skillnaden mellan egot och självet och hur du kan hjälpa dig själv att få en bra balans mellan de här två delarna. För det är ingen som är bättre eller sämre, det är bara olika och vi behöver lära oss hur vi ska hantera egots pådrivande röst och hur vi kan lära oss att lyssna in till vårt själv, vår sanning.. Här får du också konkreta tips på hur du kan prata med ditt egot, när dess röst blir för hög. För att leva ett liv mer i balans och harmoni. Kostnadsfri workshop online, lördag 4/1 2025Om du känner att du vill fördjupa dig i det vi pratat om idag och uppleva detta på riktigt inte bara i teorin, utan i dig själv och i ditt liv, då är du varmt välkommen att vara med på min kostnadsfria workshop online, den 4 januari 2025. Jag skulle älska att möta dig. Läs mer på länken här och anmäl dig direkt om du vill vara med: https://www.ingridthorngren.se/liveworkshopDet är helt kostnadsfritt att vara med och det är begränsat antal platser. Jag ser verkligen fram emot att mötas. Varmt välkommen!