#105 - Hilfe, ich habe Energiemangel! - Koffeinboost oder Powernap? | Intw. Chris Surrel

from Move & Grow · host Ulla Riemer

Bei Energiemangel greifen wir schnell zu Kaffee, Energydrink & Zucker - schnelle Helfer UND in der richtigen Dosis und zur richtigen Zeit nicht zu verteufeln. Wie wirkt Koffein? Wann wird's zu krass? Wie geht ein "richtiger" Powernap? All das und mehr erfährst du von Chris Surrel, der Sleepcoach ist und jede Menge gute Tipps für dich hat. Hier findest du Chris auf TikTok und Instagram sowie LinkedIn! Bei Fragen und Feedback schreibe gerne an [email protected] oder über Instagram.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 3, 2023

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#105 - Hilfe, ich habe Energiemangel! - Koffeinboost oder Powernap? | Intw. Chris Surrel

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