#105 : On appelle souvent ça de la force… alors que c’est parfois juste de la survie

On parle souvent de “force”, de “résilience” ou même de “chance” quand une personne commence enfin à sortir de certains schémas.Mais si ce n’était pas de la chance ?Et si derrière cette image de personne “forte” se cachait surtout un cerveau en mode survie depuis des années ?Dans cet épisode, on parle :• d’hypervigilance• de contrôle permanent• d’épuisement émotionnel et mental• de traumatismes invisibles• de reconstruction après les violences psychologiques, sexuelles et intrafamiliales• de système nerveux constamment en alerte• des conséquences du mode survie sur le corps et la santé• et de cette phrase qu’on entend trop souvent : “t’as de la chance”Parce que non : sortir de certains mécanismes n’a rien de magique.C’est souvent le résultat d’un vrai travail intérieur, de prises de conscience profondes et d’un choix : arrêter de banaliser sa souffrance.Et c’est exactement pour ça que j’ai créé RENAIS_SENS – Le Déclic. Une première amorce.Un premier pas pour comprendre ce qui se joue réellement derrière certains comportements, certaines réactions et certains épuisements. Rejoins nous dès maintenanthttps://www.aurelielemonnier.com/offresecreteUne expérience pensée comme un avant-goût concret de mon approche avant l’ouverture de la prochaine cohorte de RENAIS_SENS – Retour à soi, le 8 juin prochain.Parce qu’avant de transformer sa vie, il y a souvent un moment clé : celui où l’on comprend enfin que le problème n’a jamais été “nous”.Si tu veux échanger sur cet épisode, retrouve moi en mp sur insta https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜 et bien sûr, pense à t'abonner si ce n'est pas déjà faitMille M E R C I Aurélie ✨