#105 Schluss mit Frust

Ein Podccast von und mit Kedo Rittershofer. Es läuft mal wieder nicht wie geplant oder erwartet und auf einmal ist er da der große Frust. Wir sind maximal genervt, verärgert oder deprimiert und unsere Stimmung ist am Tiefpunkt. Wir weinen vor lauter Wut, brüllen herum oder ziehen uns in unser Schneckenhaus zurück. So lange, bis die Frustration vorüber ist. Würdest Du gerne gelassener bleiben und Deine Frustrationstoleranz optimieren? Dann höre Dir diesen Podcast an. Damit Du zukünftig ruhig und ausgeglichen bleibst auch wenn es mal nicht so läuft, wie Du es Dir vorgestellt hast. Für Dich → https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/