#1051 7/22（月)　1番大事なことは、これからどうするか？

変えられるもの、未来、自分、 変えられないもの、過去、他人 そのうえで、何をやっても自分の人生は1度きり 人生は、壮大な思い出づくり ではなにからやってみようか？ ニーバーの祈り 神よ、 変えることのできるものについて、 それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。 変えることのできないものについては、 それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。 そして、 変えることのできるものと、変えることのできないものとを、 識別する知恵を与えたまえ。 ``` 『幸せになる勇気』 著者が「三角柱」という概念を用いて、 人々が問題に直面した際の一般的な反応と、 より建設的なアプローチを説明しています。 三角柱の二つの面には 「悪いあの人」と「かわいそうなわたし」が書いてある 多くの人々はこの二つの面に固執しがち 他人を非難したり、自分を被害者として描いたりする アドラーが強調するのは、 三角柱の第三の面に書かれた「これからどうするか」という視点 過去よりも未来に焦点を当てることを重視 問題の原因を探ったり、 自己否定に浸ったりするのではなく、 今後どのように行動するかを考えることが重要 この「これからどうするか」 建設的で前向きな姿勢 過去の出来事や他人の行動を変えることはできない 自分の行動や態度を変えることは可能 この考え方は、問題解決や個人の成長、 最終的には幸せにつながる