EPISODE · Feb 17, 2023 · 16 MIN
# 107. Fortaleza Mental: Descubre Cómo el Estoicismo Puede Convertirte en un Atleta Invencible
from Inteligencia Deportiva · host Miguel A. Rodríguez
La filosofía estoica, que es de la que te hablo, es una herramienta poderosa para mejorar el rendimiento mental en competiciones deportivas. En el episodio de hoy, te traigo siete principios estoicos que pueden ayudarte a enfrentar el estrés y la presión de una competición deportiva. La filosofía estoica enfatizaba la importancia de aceptar lo que no se puede controlar, vivir en el momento presente y aprender a manejar la adversidad. Los estoicos creían que la felicidad y la paz interior se pueden alcanzar al aceptar la realidad tal como es y al vivir en armonía con la naturaleza y con la razón. Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo. · RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/ · CURSO DE ENTRENAMIENTO MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/ · AUDIOPACK CON DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/ · FICHAS DEL PODCAST: https://www.inteligenciadeportiva.es/blog/ · GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/ · DEJA TUS PREGUNTAS EN ESTE ENLACE https://www.inteligenciadeportiva.es/pregunta/ ¡¡Qué pases un muy feliz día!!
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