107. Ho Smesso di Allattare. Cosa succede fisicamente ed emotivamente?

Di cosa parliamo in questo episodio: Quali sono i cambiamenti ormonali Ossitocina e Prolattina: come cambiano e perché sono importanti Come cambia il corpo Come ci si può sentire a livello psicologico ed emotivo: cosa è normale e cosa non lo è (es. è normale sentirsi tristi e depresse?) Parentesi sulla differenza culturale della visione dell’allattamento in Italia VS Inghilterra (dove vivo attualmente) Riflessioni personali sull’argomento E ancora: Perché ho deciso di interrompere l’allattamento? Come ho fatto nella pratica? Quali cambiamenti fisici ed emotivi ho vissuto? Cosa ho fatto per supportare il mio corpo in questa transizione delicata? Che integratori ho assunto? Consigli finali da amica Nell’episodio leggo anche una parte di e-mail ricevuta da una di voi (una mamma che lavora nell’ambito dell’allattamento) che secondo me può essere utile a tutte voi che state vivendo questo momento delicato della vostra vita! ***Risorse Utili Citate durante l'Episodio*** ✔️ Articolo del blog sul Magnesio ✔️ Articolo del blog sulle Erbe Adattogene ✔️ Video vitamine del gruppo B Episodi del podcast: ✔️ n. 104. Disturbi mestruali: Il ruolo degli Omega 3 ✔️ n. 95. Post Partum: cosa aspettarmi?