#107 Schwindel in der Trauer – Wenn alles zu viel wird (inklusive Notfallübung)

„Was stimmt nicht mit mir?“ Das fragen sich viele Trauernde, wenn plötzlich der Schwindel zuschlägt – scheinbar aus dem Nichts. Doch dieses merkwürdige Gefühl, als würdest du den Boden unter den Füßen verlieren, hat einen Grund. In dieser Folge erfährst du: Warum dein Körper in der Trauer so stark reagiert Wie Schwindel als Ausdruck innerer Überforderung entsteht Warum du dich nicht verrückt fühlen musst Was dir in akuten Momenten helfen kann Ich teile eine persönliche Geschichte meiner Schwester Mara, die zeigt, wie Schwindel in der Trauer aussieht – und dass wir damit nicht alleine sind. Am Ende erwartet dich eine einfache, aber kraftvolle Körperübung zur Erdung, die du überall anwenden kannst.