108. Ansiedade faz-te perder imenso tempo

from Há sempre uma saída · host Mena Santos Galvão

Já te aconteceu passares o dia a correr, a fazer imensas coisas, e no final do dia, olhas e parece que produziste tão pouco? Um dos efeitos da ansiedade, é fazer-te desperdiçar o teu tempo. Neste episódio, venho falar-te de como isso acontece e de como podes mudar isso.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 18, 2025

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