#108 Meditation: Gedanken ziehen lassen und Gefühle annehmen

from Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset · host Kristina Daum

Hast Du manchmal oder ganz aktuell den Eindruck Deine Gefühle bestimmen Dich, deckeln Dich, beherrschen Dich? Scheint es, Du bist machtlos Deinen Gefühlen ausgeliefert? Dann ist diese Episode genau für Dich. Zu erstmal: Du hast Gedanken und Gefühle, aber sie sind nicht Du! Das gibt Dir die Möglichkeit sie zu beeinflussen - und das tust Du bisher auch schon - meist jedoch unbewusst. Lass Dich in dieser Episode mitnehmen: - wie Du Deine Gedanken ziehen lassen kannst - in Deinen Körper und Dein Gefühl eintauchen kannst - Dein Gefühl da sein lassen und integrieren kannst Diese 20 Minuten bringen Dir mehr Klarheit, Entspannung und Akzeptanz. Alles Liebe für Dich! Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich mitnehmen lassen!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 22, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#108 Meditation: Gedanken ziehen lassen und Gefühle annehmen

0:00 20:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset?

This episode is 20 minutes long.

When was this Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset episode published?

This episode was published on February 22, 2024.

Can I download this Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!