EPISODE · Dec 2, 2023 · 18 MIN
108. 眠れない人へ。植物の力で不眠症に立ち向かう
from Rietuva Life ぼちぼちラジオ · host Rie
今年に入ってからちょこちょこ眠れない日々がありましたが、特に直近の3ヶ月くらいは完全なる不眠症に悩まされていました。まだ完治とまではいかないものの、自分なりに考えて試したので、そのハーブたちについてお喋りしました。エピソード内では話しきれませんでしたが、対症療法的な考え方だけでなく、根本となる原因を探し当てたうえでアプローチするのが有効だと思います。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。
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108. 眠れない人へ。植物の力で不眠症に立ち向かう
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This episode was published on December 2, 2023.
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