108 如何不下牌桌，在现实生活中越活越好

本期播客由「MoveFree 益节」特别赞助播出【内容简介】近期我和朋友Ripple的一次聊天分享我的近况，当我想要退缩的时候，她鼓励我：“要留在牌桌上，不要轻易离开。” 她的话非常打动我，也让我反思自己的创作和生活的节奏。本期内容中我分享了如何在面对众多生活压力和挑战时，像玩牌一样坚持下去，努力在自己擅长的领域保持活跃度，持续发展和进步。希望大家能从本期内容中获得一点不同的启发与温暖，也感谢Ripple对我的鼓励和支持，感恩你的帮助，我会借这份力量持续向前。【本期制作】主播：DL诺尔【内容时间轴】1:17  我最近的生活近况03:19 少我们留在牌桌上让人看到08:42 作为女性，我们该如何在这个艰苦的道路上越走越远11:51了解自己的优势14:37 划定你的时间块19:10 尽力的活得更久一些，更灵活一些29:08 如何对权力更敏感一些，该争取尽力争取下来35:07 主动的迎接艰难的沟通39:29 主动的多出现在公共视野里面42:00 记录过程，展示你的工作【节目中提到的相关资料】S5E2 鲁豫对话庞颖 | 我，36岁，向每一个朋友询问她们的生育选择美剧《绝望写手》第一季 波伏娃《第二性》《人物》采访文章：北冰洋捕蟹，一个女孩月入13万的背后【�来自MoveFree 益节的特别福利】MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显；补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片。� 「MoveFree x 一点不同」专属折扣领取方式：：在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“一点不同”，即可获得专属链接（下单记得备注“一点不同”哦）商务合作 Live by Somg【播客互动方式】目前有一个很活跃的「女性」听众社群，在群里我们会分享自己认为有价值的内容，不局限于播客。现已开放入群，入群方式，加主播VX：yidianbutong2019