108/S2 – Oser se libérer du regard des autres : du burn-out à la renaissance

Comment dire stop pour se libérer et oser aller de l’avant ?Elsa, 1 enfant, salariée de la fonction publique et après un burn-out, se reconvertie en devenant accompagnatrice holistique et aide les femmes à oser dire non.Elsa est antillaise, maman, fonctionnaire... et a longtemps porté le costume de "gentille fille", de "bonne employée", de "femme forte", jusqu’à ce que son corps et son esprit disent stop.Ce moment de rupture a été une force pour elle. Elle a osé se choisir malgré les injonctions culturelles, malgré la peur du regard des autres, malgré la honte qui l’a d’abord paralysée.Pourquoi en tant que femme, il est difficile de se mettre dans l’action ?Malgré de nombreux déclics dans le parcours de sa vie, Elsa ne s’est pas écoutée, son corps a fini par dire stop. Il a fallu affronter une nouvelle épreuve. Après sa décision de démissionner, le regard des autres mais encore plus son regard sur elle-même, faisait qu’un sentiment de honte grandissait. Et en ajoutant le poids culturel, elle finit par se sentir seule face à ses propres choix.Le fait de n’avoir aucun retour en arrière possible, Elsa a décidé d’oser aller de l’avant et de choisir sa propre voie. A ce jour, elle est moins stressée, elle s’écoute plus, se respecte, a plus confiance en elle et prend conscience de ses valeurs.Si vous vous sentez à la limite de vos forces, un « arrêt » momentané dans votre vie, qu’il soit pro ou perso, est nécessaire pour retrouver une clarté mentale.Osez pratiquer l’« égoïsme sain », c’est-à-dire savoir dire oui à soi-même et non à toutes ces injonctions qui nous épuisent. ⏯️Ecoutez l’épisode en entier, oser se choisir, c’est souvent le premier pas vers une vie plus libre et plus alignée, même si ce choix peut paraître égoïste aux yeux des autres ! 💕🆙Si vous avez apprécié ce Podcast, n’hésitez pas à nous noter et à laisser votre avis !✅Pour ne rater aucun épisode de la vie et de l’expérience professionnelle des mères entrepreneuses, abonnez-vous à notre Podcast ❤️___________________________________________________✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Tribu Digitale⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Devenez membre du ⁠⁠⁠⁠groupe ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩‍💻