EPISODE · Oct 31, 2025 · 18 MIN
#109 Cómo subir tus kilómetros sin lesionarte nunca
from Correr Inteligente · host Mario Castellanos
Descubre Cómo subir tus kilómetros sin lesionarte nunca, con estrategias reales que usan los corredores que progresan sin parar. Aumenta tu volumen de entrenamiento y evita lesiones con una planificación inteligente, basada en ciencia y experiencia. Aprende a CORRER más kilómetros cada semana (de forma segura) y transforma tu resistencia sin sacrificar tu cuerpo ni tu motivación.Si quieres que te acompañemos en el proceso escríbeme "correr" por instagram https://www.instagram.com/mariocaste.pf/Descubre como es mi programa de entrenamiento, Correr Inteligente aquí https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/#MarioCastellanos #CorrerInteligente #RunningEspaña #PlanDeEntrenamiento #EvitaLesionesCorriendo #CorreMásKilómetros #RendimientoCorredor
What this episode covers
Descubre Cómo subir tus kilómetros sin lesionarte nunca, con estrategias reales que usan los corredores que progresan sin parar. Aumenta tu volumen de entrenamiento y evita lesiones con una planificación inteligente, basada en ciencia y experiencia. Aprende a CORRER más kilómetros cada semana (de forma segura) y transforma tu resistencia sin sacrificar tu cuerpo ni tu motivación.Si quieres que te acompañemos en el proceso escríbeme "correr" por instagram https://www.instagram.com/mariocaste.pf/Descubre como es mi programa de entrenamiento, Correr Inteligente aquí https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/#MarioCastellanos #CorrerInteligente #RunningEspaña #PlanDeEntrenamiento #EvitaLesionesCorriendo #CorreMásKilómetros #RendimientoCorredor
NOW PLAYING
#109 Cómo subir tus kilómetros sin lesionarte nunca
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.