#109 - So schützt Du Deine Leber wirklich | Univ.-Prof. Dr. Ali Canbay bei Männergesundheit

Die Leber übernimmt Hunderte lebenswichtige Aufgaben und beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung. Sie steuert zentrale Prozesse des Fett-, Zucker-, Eiweiß- und Hormonstoffwechsels und spielt damit auch für Testosteron, Muskulatur, Herzgesundheit und Langlebigkeit eine entscheidende Rolle.In dieser Episode spricht Univ.-Prof. Dr. Ali Canbay darüber, warum normale Leberwerte allein keine gesunde Leber garantieren, wie Übergewicht, Alkohol, Medikamente und unkontrollierte Supplementierung das Organ belasten und weshalb eine Fettleber häufig lange unbemerkt bleibt. Außerdem erklärt er, wie sich die Leber regenerieren kann und welche Untersuchungen wirklich sinnvoll sind.Themen dieser Episode:Warum die Leber als „Mutter aller Organe“ giltWie Lebergesundheit, Testosteron und Muskulatur zusammenhängenWeshalb normale Blutwerte eine Fettleber nicht ausschließenWelche Rolle Übergewicht, Alkohol und Fruchtzucker spielenWarum Supplements die Leber unnötig belasten könnenLeberwerte, Ultraschall und LebersteifigkeitsmessungIntervallfasten und Ernährung für eine gesunde LeberWie sich selbst eine geschädigte Leber regenerieren kannWenn du erfahren möchtest, wie du eine Fettleber frühzeitig erkennst und deine Leber langfristig schützt, hör jetzt rein! -----------Kapitel:(00:00) Einführung in die Lebergesundheit(04:06) Die zentrale Rolle der Leber im Stoffwechsel(07:05) Lebererkrankungen und ihre Auswirkungen auf die Männergesundheit(10:20) Die Regenerationsfähigkeit der Leber(13:07) Metabolische Herausforderungen und ihre Folgen(16:10) Autoimmunerkrankungen der Leber(19:10) Diagnose und Überwachung der Lebergesundheit(22:06) Laborwerte und ihre Bedeutung für die Lebergesundheit(26:36) Transaminasen und ihre Bedeutung(30:22) Einfluss von Alkohol auf die Leber(31:47) Medikamente und ihre Auswirkungen auf die Leber(34:45) Nahrungsergänzungsmittel: Notwendig oder überflüssig?(39:35) Detox-Kuren und Fasten für die Lebergesundheit(43:12) Ernährung und ihre Rolle für die Leber(47:09) Fructose und ihre Auswirkungen auf die Leber(50:18) Feedback und Interaktion mit den Hörern-----------Dr. Jonathan Apasu: https://www.instagram.com/doc.jonathanapasuAdon Health: https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify-------