10kg in 10 Wochen abnehmen - so werde ich vorgehen

from Beyond Performance mit Carlo Lewandowsky · host Carlo Lewandowsky

10kg in 10 Wochen zu verlieren hört sich für viele viel an. Wenn man aber genau weiß, was man tut und an welchen Stellschrauben man drehen muss, ist das gar nicht so schwer. Deshalb hier mal ein kurzer Überblick über die Strategien, die ich anwenden werde.Fragen gerne in die Kommentare oder bei Instagraminstagram.com/carlo.lewandowsky

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 15, 2026

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10kg in 10 Wochen abnehmen - so werde ich vorgehen

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