11. 崇礼168：成功失败都不叫事儿，因为总会有收获丨对话飞飞（下）

【本期简介】Hello朋友们，这集是我与飞飞聊崇礼168比赛的下期，欢迎继续收听。当百公里开始入夜，飞飞是如何建立预期的？而刚刚从失败中站起来的Sasa，在面临身体第一波疲惫期来临时，又是如何调整的？对于飞飞来说，人生就像是一个“高德地图”，对自己的了解越清晰，意味着自己有着更明确的起点坐标，通往目的地的路径也就越舒适、适合自己。但是，由于人在不同的阶段会经历不同的事、拥有不一样的心态、体能。所以“路线”需要不断优化、调整。这也是为什么，“别人的目标”虽看起来与我们一致，但达成的方式却各不相同，找到适合自己的，才是最重要的，怎么才能适合自己，是我们可以一直思考的课题。（本期开头有两分钟Sasa的solo叨叨叨，可以选择点击下面时间节点略过�）�【本期将听到】02:20 换装点制定夜间计划：遇到这两件事儿，我就马上退赛！10:04 真的不想被「配速」绑架，因为我更在意“现实意义的进步”18:28 鼓励与认可，让大脑释放出了被封印的隐藏体能22:04 飞飞：“勇气是勇敢+底气”25:57 热衷于了解自己，就像需要优化线路的高德地图29:20 Sasa：我不想参加比赛了，我是在逃避吗？33:40 我只干我能干成的事儿。因为我在用这样的方式，爱护我的心。36:14 谁说百公里冲线一定要跑的？咱就主打真实有腔调46:08 碰壁、困难与失败，是我不断增长的“免疫力”49:35 分享一些越野小建议：装备冗余、自补给；好的心态、敬畏心����️最后还是想感谢在跑步、越野路上遇到的人，萍水相逢却让人无比深刻。正是因为每个瞬间都让人那么深刻、珍贵，所以更想把这些在我人生中曾短暂停留的名字记下来，也想把回忆好好珍藏，方便以后慢慢品味。�特此感谢：·河南的陈大哥、搭档焦焦，还有团队里教我用手杖的姐姐·帮我捂手 彼此鼓励的广东妹子（最后很遗憾在终点没见到，没加到v）·听我聊了这么多的 一直不厌其烦的飞飞·我的灯塔厉害姐·在终点等我的队长Troy一一·帮我取完赛包的小贾·去年帮我打肌贴的竹子·以及之前港百一路陪伴 没来得及说声感谢的陶旭和马来西亚大叔感谢越野路上遇到的这些可爱的人们，你们的鼓励对我非常重要，我都记在了心里。�聊天的人：Sasa飞飞