11 DICAS PRA QUEM VAI CORRER A PRIMEIRA MARATONA

from Corrida de Rua - Careca de Correr · host Careca de Correr - Corrida de Rua

Se você vai correr os 42 Km pela primeira vez, esse vídeo é pra você. Mas, se vc também já se aventurou nessa distância, essas dicas podem te ajudar. Ouça até o final e deixe sua opinião se vc faz isso também ou se eu deixei de salientar algum ponto que vc considera importante. O propósito desse vídeo é ajudar, orientar e oferecer orientações básicas e necessárias para quem é corredor e quer se dar bem no dia da tão sonhada Maratona. Se puder, curta e compartilhe! Te desejo bons treinos, boas corridas e boa Maratona! #Maratona

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 20, 2023

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