#11 Effetti dello stress sul corpo - rischi e conseguenze

Effetti dello stress sul corpo: quali sono i rischi per la salute? Conoscere le conseguenze dell’essere stressati, ci fa capire quanto è importante evitarlo.STRESS: COSA E’? QUALI SONO GLI EFFETTI?Accade spesso, nell’arco di una giornata tipo, specialmente quelle lavorative, di parlare di stress o quantomeno di pensarlo. La verità è che spesso non siamo sicuri di cosa si sta parlando quando ci si riferisce allo stress, e non perché si è ignoranti al riguardo, ma perché spesso si generalizza su ciò che riguarda lo stress e quello che lo causa. Molti possono pensare, erroneamente, che occuparsi di stress non sia importante o che una persona che ne sia affetta non abbia di che preoccuparsene, questo non è vero perché lo stress può diventare una vera e propria patologia se si protrae nel tempo. Semplicemente, ci si sente sopraffatti da qualcosa che il corpo rileva come fastidioso e non salutare.In effetti, lo stress è una condizione in cui il corpo si trova a dover rispondere a una condizione ambientale difficile adattandosi alle esigenze imposte dall’esterno, si tratta della reazione dell’organismo di fronte a richieste, prove e difficoltà varie. Una risposta primitiva che non è sempre e solo negativa, ma anche utile, o almeno lo era quando, come uomini che si stanno sviluppando, si aveva bisogno di mantenere alta l’attenzione ed essere vigili costantemente. Lo stress ha contribuito a evolvere la risposta dell’essere umano e del suo organismo all’ambiente circostante rimandando una sensazione di controllo e non di sopraffazione.In questo episodio parleremo di:STRESS: COSA E’? QUALI SONO GLI EFFETTI?CAUSE E CONSEGUENZE DELLO STRESSSTRESS Articoli correlatiGLI EFFETTI DELLO STRESSQUALI SONO I SINTOMI DELLO STRESS?COME SUPERARE LO STRESSCONCLUSIONEFONTI E LETTERATURA SCIENTIFICAScopri i migliori prodotti antistress:https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/ Consulta gli articoli del Blog:https://stresscoach.it/blog/ Vuoi sapere quanto stress hai? Vai alla sezione degli stress test:https://stresscoach.it/stress-test/ Acquista l'EBook “Elimina lo stress nocivo”https://stresscoach.it/risorse/ebook/