#11 - Esto es lo que pasa en tu cabeza cuando tienes que parar

En este capítulo te cuento cómo y por qué he tenido que parar por una cirugía, y hablamos de lo que realmente ocurre cuando tienes que parar: no tanto en el cuerpo, sino en la cabeza. Te comparto de manera muy honesta mi experiencia tras casi dos meses sin entrenar y cómo he tenido pensamientos, dudas y esa sensación de no estar como antes. Este es un episodio sobre aceptar el punto en el que estás, entender que parar también forma parte del proceso y aprender a volver sin exigencia, desde el respeto.