#11 - From Pain To Performance 2 - Unterer Rücken mit Philipp Rey

In diesem Format des Maximilian Obrocki Podcasts bespreche ich mit meinem Freund und Kollegen, dem Physiotherapeut Philipp Rey, Themen rund um Strength & Conditioning sowie Physiotherapie und wie diese beiden Disziplinen zusammenarbeiten können, um maximalen Fortschritt zu ermöglichen. In dieser Episode erörtern wir, wie man Schritt für Schritt seinen Rücken stabilisiert und sogar das Ziel, das Kreuzhehen zu erlernen, dabei problemlos erreichen kann. Die Philipp Rey Show: Spotify, iTunes und YouTube Social Media: Max:  Instagram: @Maximilian_obrocki, @investinstrength und @mopc_offical Philipp: Instagram: @screen_to_improve