11. La constant metamorfosi de les nostres vides

Avui et parlo des d'un moment de molta confusió i transformació interna, i et dic obertament que sí, que a vegades em canso una mica de mi mateixa. Però precisament en aquest context m'ha vingut la consciència de que estic en ple procés de metamorfosi, transitant un canvi d'identitat profund. I això m'ha portat a compartir una de les eines que més m'han ajudat des de la meva formació de coaching: el cicle del canvi.En aquest episodi explico les quatre fases d'aquest cicle (confusió, somni, acció i estabilitat) i com connecten directament amb el sistema nerviós i amb els processos naturals de la vida. Perquè entendre en quina fase estàs pot canviar completament la manera com et tractes a tu mateix/a quan les coses es posen difícils. Així com la papallona que necessita lluitar per sortir de la crisàlide i poder arrancar el vol, nosaltres també necessitem transitar cada fase respectant el nostre propi ritme.I al final, et deixo una sola pregunta: puc deixar anar la resistència i acceptar la fase en la que estic, amb tota la seva complexitat i també amb tota la seva bellesa? Si et ve de gust saber més sobre mi o seguir el meu projecte:Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.marafmuller.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marafmuller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Música d'introducció: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Soft Inspirational Piano⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dmitrii Kolesnikov⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay