#11 La routine dei campioni: tre abilità utili per costruire un mindset vincente

Phelps, di Cristiano Ronaldo, Nadal, Federica Pellegrini e Marcel Jacobs.Tali atleti vengono percepiti come vere e proprie macchine da guerra. Cyborg che si alzano all’alba, si allenano fino allo sfinimento, superando ogni barriera mentale per una motivazione ben specifica: vincere ad ogni costo. E, ancora una volta, torniamo pensare che la “mentalità vincente”, divenuta ormai famosa come “mindset vincente” consiste nell’emulare chi ce l’ha fatta.Spesso, il messaggio che passa è il seguente: solo se ti allenerai e ti comporterai come un campione, come “uno dei primi”, potrai migliorare.Ma è davvero così?La risposta è complessa. Certo, i grandi dello sport hanno qualcosa in comune, che analizzeremo nello specifico in questa puntata, ma… non è come pensi.Scopri i miei servizi, migliora con me la tua performance e impara a gestire l'ansia!Menta Training per AtletiTraining PsicofisiciPer allenatori e società