11. Las Mentiras que nos creemos

Baja este documento con los pasos para la herramienta descrita en este podcast: La Piensodescarga 🧠 Para lograr una meta es necesario primero, creer que es posible lograrla. Cualquier meta, ya sea bajar de peso, correr un maratón, terminar una carrera profesional, hacer cambios en el estilo de vida, lo que sea, es necesario creer que somos capaces de lograrla, nunca la lograremos si no creemos que somos capaces. Todos conocemos casos o hemos visto películas que describen historias reales de personas que a pesar de tener tremendas limitaciones, lograron resultados increíbles por creer en ellos mismos y con ello generar la determinación, la motivación, la disciplina necesaria. Ver este efecto de alguien que cree en sí mismo, generar todo lo necesario con esa convicción y lograr resultados sorprendentes es muy claro, especialmente si lo vemos de fuera. Los resultados que alcanzamos, todo lo que generamos en nuestra vida lo hacemos a partir de lo que  pensamos y un gran obstáculo que tenemos para lograr esos resultados que tanto deseamos es eso  a lo que hoy me refiero como  "las mentiras que nos creemos". En este episodio hablaremos de esas mentiras que nos creemos y de como podemos cuestionarlas, desafiarlas e incluso llegar a cambiarlas para lograr los resultados que deseamos.  Te recuerdo que Puedes Hacerlo, y es un honor acompañarte en el proceso, Tu coach, Mónica Sosa