11. להשתחרר אחת ולתמיד מאכילה רגשית - מפחד לאהבה

What this episode covers

אמנם איני דיאטנית או בעלת הסמכה אחרת בתזונה, אך בגיל ההתבגרות סבלתי מהפרעות אכילה (סוג של בינג' איטינג/בולימיה). לקראת גיל 23 השתחררתי מכך כליל בכוחות עצמי, המשקל שלי התאזן ואני אוכלת כל מה שאני רוצה. כל זה קרה לפני למעלה מ-30 שנה.בפרק של היום אשתף במה שעזר לי להצליח לעשות את השינוי ולשמור עליו ללא מאמץ, ואחשוף עקרונות שיאפשרו גם לך לעשות זאת. בין היתר אדבר על:מהי אכילה רגשית ומהי לאכמה הטעיה יש סביב הנושא והמחיר שאנו משלמים כאשר אנו קונים את מה שנאמר כפשוטולחשוף את הסיפור האישי שלי בנוגע להתמודדות עם הפרעות אכילה, כיצד הצלחתי להשתחרר כליל מהתעסקות במשקל ובאוכל כבר לפני 30 שנה!!לנפץ מיתוסים ולתת בידיכם טיפים והכוונות שיסייעו גם לכם ליצור פריצת דרך בנושא!אני מזמינה אתכם להאזין לפרק ולצאת מעבדות לחירות מהעיסוק המכביד (תרתי משמע) בנושא.שלכם,שרון-:-בהמשך לפרק:מדריך סודות הדיאטה המוצלחת שלי...-:-הספר שלי, 100% בחירהאימון רגשי נלפהצטרפות לרשימת הקשר שליליצירת קשר, בקשות, הצעות ומתן פידבק על הפודקאסט

Share this episode

Similar Episodes

🎁מתנה לחג! הפרק הראשון של החלק העיוני בקורס שלי🎁

May 21, 2026 ·28m

Nuclear Social Anxiety & The NBA: Joe Alexander on Using Your Dark Fuel | פרק 25

Apr 2, 2026 ·49m

מדיטציית חמלה להרגעה מיידית לפני סיטואציות מלחיצות - SOS

Mar 28, 2026 ·15m

המודל שיוציא אותך מלופ של הישרדות

Mar 25, 2026 ·38m

פרק מיוחד: פחד קהל לפני שמתחילים לעבוד עליו | פרק 24

Mar 25, 2026 ·49m

לשחרר את תסמונת המתחזה- חלק א׳

Mar 17, 2026 ·37m

Similar Podcasts

מדברות יחסים rona baboo-רונה באבו העולם שלנו מבוסס על מערכות יחסים וכולנו מנהלות מערכות יחסים אבל בשום מקום לא לימדו אותנו עליהן. מדברות יחסים הוא פודקאסט בהנחיית רונה באבו, מורת דרך לאהבה ומערכות יחסים ומייסדת וְאָהַבְתְּ. הרעיון ליצור את הפודקאסט הגיע מתוך השאיפה של רונה לדבר ולהנגיש כלים וידע שיאפשר לכל אישה לרפא, לחזק ולבנות מערכות יחסים בריאות, אוהבות ושופעות. בכל פרק ניגע במערכות יחסים זוגיות, חברתיות, משפחתיות ואפילו מערכות יחסים עם כסף, עם הגוף, עם הבורא ועוד העמקות על כלל ומגוון מערכות היחסים שמקיפות את חיינו. חברים: ההסכת כאן | Kan לרגל 30 שנה לעליית "חברים" – מה סוד הקסם שהופך אותה לאחת הסדרות הפופולריות ביותר בכל הזמנים, ובאיזה אופן היא השפיעה על תפיסות שלנו בנוגע לחיים - להתבגרות, לעבודה, לאהבה, לסקס, להומור ועוד. עורך ומגיש אלעד בר-נוימגישים אורחים: גיתית פישר, אסף ליברמן, טס השילוני, עמוס פריבס עוברים גלואו אפ liel suliman [email protected] רגע… מה זה גלואו אפ בכלל?!? טוב ששאלתם. גלואו אפ זה לעבור מהמצב המצוי למצב הרצוי. לקחת מצב מצוי בחיים שלכם שאתם לא אוהבים - ולשפר אותו. בקיצור - גלואו אפ זה לחוות הצלחה איפה שרק תרצו.אפשר לעבור גלואו אפ בכמה תחומים בחיים: בתחום המנטלי, הרגשי, הרוחני והפיזי. בפודקאסט הזה ליאל סולימן- יזמית, מרצה ומאמנת תודעתית לוקחת אתכם יד ביד אל עבר המסע שלכם לאהבה עצמית, בניית ערך עצמי גבוה והצלחה בכל תחומי החיים שלכם. עם כלים מהעולם המנטלי, הרגשי והרוחני הפודקאסט יקח אתכם למסע של אהבה עצמית, בניית ערך עצמי שלא תלוי בדבר וכמובן - הצלחה בחיים! אבל לא סתם הצלחה - הרגשה של מיצוי השליחות שלכם בעולם הזה. הגשמת הייעוד והפוטנציאל האדיר שקיים בכם. אז תהדקו חגורות, תחזיקו חזק…. ובואו נצא יחד אל המסע!!! המסך שבינינו - פודקאסט להורות משמעותית בעידן דיגיטלי לוקחים אחריות הילדים של היום, בעידן הדיגטלי, צריכים הורים מחוברים. הורים אופטימיים ושמחים שמכירים את מרחבי הרשת, ומלאים בבטחון ואמון להוביל את המשפחה שלהם בעולם טכנולוגי.אנחנו בארגון לוקחים אחריות לא מפחד להסתכל למדיה בעיניים, ולהבין יחד איתכם ההורים ואנשי החינוך, ויחד עם המומחים בתחום, איך אפשר לצמוח ולהתפתח בצורה חיובית בעולם מרושת, אילו מיומנויות ומתנות נוכל לתת לילדים שלנו, ולהיות הורים רלוונטיים בדור המסכים.ארגון לוקחים אחריות מקדם שימוש מושכל ובטוח במסכים וברשת מעל 6 שנים, באמצעות הסברה, חינוך, הנגשת פתרונות טכנולוגיים ופעילות אקטיביסטית בארץ ובעולם. זכרו האינטרנט הוא כלי נהדר, כל עוד אתה שולט בו ולא הוא בך.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מפחד לאהבה?

This episode is 37 minutes long.

When was this מפחד לאהבה episode published?

This episode was published on April 12, 2022.

What is this episode about?

אמנם איני דיאטנית או בעלת הסמכה אחרת בתזונה, אך בגיל ההתבגרות סבלתי מהפרעות אכילה (סוג של בינג' איטינג/בולימיה). לקראת גיל 23 השתחררתי מכך כליל בכוחות עצמי, המשקל שלי התאזן ואני אוכלת כל מה שאני רוצה. כל זה קרה לפני למעלה מ-30 שנה.בפרק של היום אשתף...

Can I download this מפחד לאהבה episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.