PodParley PodParley
PodParley
#11 Od krytyka do wspierającego sojusznika: Jak poradzić sobie z destrukcyjnymi myślami? episode artwork

EPISODE · Jun 27, 2023 · 25 MIN

#11 Od krytyka do wspierającego sojusznika: Jak poradzić sobie z destrukcyjnymi myślami?

from Psychalia · host Natalia

Hej! Dzisiaj chciałabym powiedzieć Ci o zmianie destrukcyjnych myśli na takie, które będą dla Ciebie wspierające. - Powiem o terapii poznawczo-behawioralnej. - Odpowiem na pytanie ,,O czym bezwzględnie powinniśmy pamiętać, aby zmienić swój sposób myślenia?”. - Wymienię zniekształcenia w myśleniu. - Pomogę Ci zrobić formularz ,,codzienny zapis myśli”.  Miłego słuchania! Instagram: https://www.instagram.com/naataalia.n/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 27, 2023

Embed this episode

Ready to play

#11 Od krytyka do wspierającego sojusznika: Jak poradzić sobie z destrukcyjnymi myślami?

0:00 25:08

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psychalia?

This episode is 25 minutes long.

When was this Psychalia episode published?

This episode was published on June 27, 2023.

Can I download this Psychalia episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!