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11.¿Qué es la ansiedad? episode artwork

Jun 28, 2025 12 min

11.¿Qué es la ansiedad?

from Sin Rima ni Razón Hosted by Dr. Carlos Gerardo Quijada

Pero por ahora, quiero dejarte con esto: Cuando la ansiedad aparece, especialmente si se siente intensa, irracional, fuera de proporción, pregúntate: ¿Qué está resonando dentro de mí? ¿Qué parte de mi se está activando? ¿Qué intenta proteger esta emoción? A veces, la ansiedad no viene a hacerte daño. Viene a mostrarte algo que necesitas ver. A recordarte lo que aún vive en ti. Y a abrir espacio para sanar. Puede que no sea cómoda. Pero si es muy sabia.

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11.¿Qué es la ansiedad?

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