# 11 Tillatelse, tyngde og det å være her og nå – med en nærende meditasjon

I denne episoden åpner vi rom for det som ikke alltid lar seg sette ord på. Vi snakker om tyngde – ikke som noe tungt, men som en jording og en invitasjon til å være mer til stede i kroppen. Irene deler ærlig om en hendelse i nærmiljøet som har berørt mange, og hvordan den vekker dype spørsmål i henne. I stedet for å løpe fra følelsene, vender hun seg innover – og vi inviterer deg som lytter til å gjøre det samme.Midt i episoden guider Irene deg gjennom en rolig og nærende meditasjon, der du får mulighet til å lande i kroppen og gi deg selv tillatelse til å bare være. Hvis du kjenner at du trenger en pause, en pust eller et anker – da er dette episoden for deg.For aller første gang i denne podcasten kommer lysspråket gjennom Irene. Ordene som ikke trenger å forstås med hodet, men som kan kjennes med hjertet. Det ble et øyeblikk av dyp kontakt, både for oss og kanskje også for deg som lytter.Dette er en episode for deg som lengter etter å lytte dypere, og som vil kjenne at du er her, i livet, akkurat nå.Mot slutten inviterer vi deg også til å bli med på Sjelesøstre-samlingene i juni – tre torsdager der vi møtes i det fysiske rommet for å skape noe ekte sammen. Mer info finner du i lenken under.Med kjærlighet,Anita & Irene – SjelesøstreØnsker du mer informasjon eller melde deg på fysisk samling i juni, se her: www.sjelesostre.no/samling-juni-2025Vil du vite mer? Følg oss på Instagram @sjelesostre eller send oss en e-post på: [email protected]ølg podcasten for å få med deg nye episoder. Gjerne del podcasten og gi oss mange stjerner så flere kan finne oss.Følg podcasten for å få med deg nye episoder. Gjerne del podcasten og gi oss mange stjerner så flere kan finne oss.💖Du finner oss her:Nettside: sjelesostre.mykajabi.comInstagram: @sjelesostre Facebook gruppe: Rom for sjelesøstreE-post: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.