#11 Was bei Stress hilft: Routinen und Stimming

Für sehr reizoffene Menschen kann Reizüberflutung schnell stressig werden. Stress ist überhaupt ein Thema, das für viele Menschen hochaktuell ist. Weil ich über dieses Thema und den Umgang damit nicht allein sprechen wollte, habe ich andere neurodivergente Menschen um ihre Stimmen und Gedanken gebeten. Das ist der Grund, warum die heutige Folge länger ist als sonst. Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge. Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter: https://lebenswertvoll.ch/scripts/

NOW PLAYING

0:00 32:47

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Neue Staffel: Lipödem und Frequenzen | Wie Frequenzen Deinen Stoffwechsel und die Verdauung verbessern können

Mar 13, 2025 ·40m

Wie Du Deine Selbstliebe & Körperakzeptanz stärken kannst

Mar 6, 2025 ·24m

Neue Staffel: Lipödem und Frequenzen | Wie Du mit einer entzündungshemmenden Ernährung Dein Lipödem verbessern kannst

Feb 27, 2025 ·26m

Wie Dich ätherische Öle mit Lipödem unterstützen können Teil 2 | Amelie Metzner

Feb 20, 2025 ·51m

Warum ätherische Öle Deine Gesundheit verbessern Teil 1 | mit Amelie Metzner

Feb 13, 2025 ·56m

Fasten: Wie bewusster Verzicht Deinen Körper und Geist stärkt

Feb 6, 2025 ·21m

Similar Podcasts

Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa Die Zarten im Garten NDR 1 Welle Nord Von A wie Apfel bis Z wie Zwetschge im Garten gibt es immer etwas zu tun. Was wann anliegt und wie man den eigenen Garten oder Balkon aufhübscht, das verrät Experte Thomas Balster gemeinsam mit Reporter Samir Chawki im Podcast. Nationalratswahl 2024 PULS 24 Das Superwahljahr 2024 erreicht aus österreichischer Sicht den Höhepunkt im September. Österreichs Nachrichtensender PULS 24 begleitet dieses entscheidende Monat in unzähligen Primetime-Sondersendungen journalistisch. Von Interviews über einen Duellabend bis zur Elefantenrunde mit den Spitzenkandidat:innen. Critical Infinity Podcast - Kritisches Denken im Sprachnachrichten Dialog Human Nagafi & Patrick Breitenbach Human Nagafi und Patrick Breitenbach hinterfragen per Sprachnachrichten die Ideologien, Diskurse und Strukturen unter der schimmernden Oberfläche von Politik, Alltag und Popkultur.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Im Spektrum?

This episode is 32 minutes long.

When was this Im Spektrum episode published?

This episode was published on May 14, 2025.

What is this episode about?

Is there a transcript available for this episode?

Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

Can I download this Im Spektrum episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!