#11 ヨーガ自主練のすすめ

創業55年のヨーガ教室「東京ヨーガセンター」がお届けする、〝こころ・からだ・暮らし〟をつなぐホリスティック・ヨガトーク。第11回目は「ヨーガ自主練のすすめ」についてお話ししてみました。・自主練はなぜした方がいいか？・私たちの経験について・これから自主練始めたい、したいけどなかなか継続できないかたへのアドバイス教室のレッスンの時間だけがヨーガではなく、ヨーガが日常に広がり、自分自身のよりよい状態が身についていくよう、是非続けてみてください。🍀健康や心の安定を求めている方🍀日々をより健やかに、前向きに過ごしたい方へ。私たちが考えるヨーガの魅力や、これまでの経験を言葉にしてお伝えすることで、ヨーガに興味や親しみを感じていただけたら嬉しいです。パーソナリティ：東京ヨーガセンター　代表羽成すなお、羽成ちあき東京ヨーガセンターWEB SITE：https://tokyo-yogacenter.com/☆体験レッスン随時募集中☆https://tokyo-yogacenter.com/trial/trial-form/●LINE 登録：https://lin.ee/ZFg8lJc（トライアルレッスン動画が視聴できます）●Instagram ：　https://www.instagram.com/tokyoyogacenter1970/●FBhttps://www.facebook.com/sunao.hanari●お仕事の依頼、ご相談はこちらhttps://tokyo-yogacenter.com/contact/BGM: Royalty-free track from ElevenLabs Music Library