11. 职场必修课丨被职场PUA过的我们是怎么破局的

职场中的PUA，已经不再是一个陌生的词汇。根据《2024职场PUA白皮书》，76%的职场人遭遇过隐形PUA，而《2024职场心理健康报告》显示，68%的职场人士深受隐性PUA创伤。这些令人震惊的数据，揭示了职场环境中潜藏的巨大心理压力和情感伤害。在本期节目中，我们将深度探讨职场PUA的现象，通过真实的职场故事与案例，帮助大家理解这种看不见的职场暴力，并为大家提供实用的破局方法。我们会从个人经验出发，分析遭遇职场PUA时的常见心理和行为模式，并给出应对策略。如何识别并解决来自领导与同事的双重压力？我们将分析领导、同事与自己在这一局面中的责任，并讨论如何通过增强自我意识和汇报能力走出困境当你成为领导有意推离的对象时，如何理性分析并反击？我们提供三种实用的解决策略：反抗、等待机会或是找寻新的工作机会如何分辨同事背后的捧杀陷阱？我们讨论如何在这种职场“糖衣炮弹”下保持清醒，保护自己不被“捧杀”伤害通过本期节目，我们希望帮助每位职场人士识别 PUA 行为的隐性和显性形式，提供有针对性的解决方案，帮助大家摆脱职场困境，走向真正的职场成长～💪大家也可以在我们的听友群里讨论自己遇到的问题，群内的听友都可以群策群力帮助大家（如何进听友群见公告栏👀）收听指南🎧02:44 小静分享个人经历：遭遇严重职场PUA，导致自卑08:14 如何识别自己被PUA？10:45 领导PUA是管理能力缺失的表现18:00 刚入职新公司，应该如何快速适应？25:32 同事为何不希望你变得更好？30:09 如何应对同事“知识封锁”？31:07 被PUA时，你的问题出在哪里？45:03 如何破局并实现职场成长？52:36 如何提升汇报能力，成为职场高手？56:17 领导故意让员工离职，如何应对？01:05:12 哪些情况下的PUA需要立刻撤离？01:06:15 同事的“捧杀”——隐形PUA的另一种形式——————感谢大家对“仅此而已”的喜爱与支持！！！能与你们一起成长，是我们感觉最幸福的事～【视频播客】小红书、微博【音频平台】小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝【进群】听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077）*节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～【合作】商务联系📮：[email protected]友友们，下期见啦～👋在小宇宙查看该单集文稿