11. ZUNEHMEN?! So schaffst du es!

Eigentlich möchtest du so sehr die Essstörung hinter dir lassen, endlich ein "normales" Leben führen und ganz entspannt mit dem Essen werden? Aber sobald die erste Hose nicht mehr passt oder da plötzlich doch irgendwo eine kleine Fettfalte ist, strugglest du und möchtest am liebsten direkt wieder abnehmen - kenne ich! Sowohl von mir früher als auch von meinen Kundinnen. In dieser Folge gibt es deshalb Tipps, wie du mit diesen struggles umgehen kannst und deine Zunahme trotzdem durchziehst. --- Coaching-Anfrage senden: https://forms.gle/VTNk4c4rAtKZ3G9g8 Mehr über mein Coaching: https://www.lifefoodbalance.de/coaching0€-Guide Muskelaufbau oder Diät? https://www.lifefoodbalance.de/0-euro-guide Anmeldung für meinen Newsletter: https://mailchi.mp/lifefoodbalance/newsletter-anmeldung