110 - Entreprendre un mode de vie sain en famille ou comment ne pas se laisser influencer par celle-ci

Trouves-tu parfois que ton/ta conjoint(e) est une ‘mauvaise influence’ pour tes habitudes de santé? Crois-tu qu’il faut que tu cuisines 3 repas différents chaque soir pour satisfaire tes enfants sans bousiller ton propre plan alimentaire? Aimerais-tu que ta famille embarque aussi avec toi dans un processus de mise en forme et de mieux manger? Dans cette Conversation Awesome, je t’aide à naviguer le côté ‘influence de la famille’ pour que tu puisses atteindre tes objectifs personnels malgré leur influence parfois parsemée de tentations ou comportements pas trop alignés avec tes habitudes optimales.  Je te jase aussi de comment rendre le tout plus agréable en famille que ce soit au niveau de vos choix alimentaires que des activités physiques.     -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: www.karmakin.ca