110. LACTEOS: ¿CUALES ELEGIR? BENEFICIOS, PROPIEDADES NUTRICIONALES Y MUCHO MÁS

En este nuevo video del canal, te vengo a hablar acerca del consumo de lácteos y especialmente de la leche como alimento. A lo largo de los próximos minutos veremos: • Que tipos de leches animales existen y cuáles son las diferencias entre la leche de vaca y la leche de cabra. • Conoceremos las diferencias entre la B-Caseina 1A y la B-Caseina 2A y veremos cómo nos afecta su consumo, a nivel digestivo. • Hablaremos de los dos principales problemas de la leche de vaca, entre los cuales destacan la lactosa y la Caseina. • Asi como responderemos a muchas otras dudas frecuentes. Una vez dicho esto, no olvides suscribirte al canal si todavía no lo estás. Por otro lado, te invito a formar parte de mis membresias exclusivas, donde de forma diaria, comparto información de valor relacionada con la Nutrición, el entrenamiento, la suplementacion, la interpretación de analíticas, las hormonas y el metabolismo o en definitiva, todo lo que tenga que ver con la Salud. Haz clic en el siguiente enlace para obtener toda la información👇🏻: • https://www.marcromera.club/ También puedes seguirme en mis redes sociales: • Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es?igsh=eTF1emJleGtpenZs&utm_source=qr