![110. Moje poranki i wieczory [mikronawyki dla hormonów] episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/28936455/28936455-1751011903177-831c902da643a.jpg)
EPISODE · Aug 1, 2025 · 19 MIN
110. Moje poranki i wieczory [mikronawyki dla hormonów]
from LunchCoach Podcast · host Dietetyk kliniczny Agata Gracka
Jak zaczynam i kończę dzień, żeby moje hormony były mi wdzięczne? 😍 Poznaj moje mikronawyki i rutyny, które od dłuższego czasu są ze mną, które KOCHAM i które jednocześnie baaaaardzo kochają też moje hormony.W tym odcinku opowiem Ci o tym: jak wygląda mój poranek i wieczórco nastraja mnie dobrze na cały dzień i pomaga dobrze spać, a jednocześnie sprzyja mojej równowadze hormonalnej w PCOS.Posłuchaj i zainspiruj się!Linki wspomniane w odcinku:✨ Mini kurs Obserwacja cyklu - https://lunchcoach.pl/mini-kurs-obserwacja-cyklu-bez-tajemnic/✨ Kurs #ByeByePCOS - https://lunchcoach.pl/kurs-bye-bye-pcos/✨ Podcast: odcinek 32 - rzeczy, których już nie robię swoim hormonom✨ Podcast: odcinek 40 - rzeczy, które nadal robię moim hormonom (choć może im nie służą)Znajdziesz mnie tu:✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/✨ Moja strona www: https://lunchcoach.pl/💌 Napisz do mnie: [email protected]
What this episode covers
Jak zaczynam i kończę dzień, żeby moje hormony były mi wdzięczne? 😍 Poznaj moje mikronawyki i rutyny, które od dłuższego czasu są ze mną, które KOCHAM i które jednocześnie baaaaardzo kochają też moje hormony.W tym odcinku opowiem Ci o tym: jak wygląda mój poranek i wieczórco nastraja mnie dobrze na cały dzień i pomaga dobrze spać, a jednocześnie sprzyja mojej równowadze hormonalnej w PCOS.Posłuchaj i zainspiruj się!Linki wspomniane w odcinku:✨ Mini kurs Obserwacja cyklu - https://lunchcoach.pl/mini-kurs-obserwacja-cyklu-bez-tajemnic/✨ Kurs #ByeByePCOS - https://lunchcoach.pl/kurs-bye-bye-pcos/✨ Podcast: odcinek 32 - rzeczy, których już nie robię swoim hormonom✨ Podcast: odcinek 40 - rzeczy, które nadal robię moim hormonom (choć może im nie służą)Znajdziesz mnie tu:✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/✨ Moja strona www: https://lunchcoach.pl/💌 Napisz do mnie: [email protected]
NOW PLAYING
110. Moje poranki i wieczory [mikronawyki dla hormonów]
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.