#110 - Y wie Yoga & Meditation. Deine Affirmationen fürs Solotravel

Willkommen zur vorletzten Folge des Solo-Travel ABC! 🧘‍♀️✈️ Beim Buchstaben Y dreht sich alles um Yoga und Meditation – zwei kraftvolle Tools, die dich auf deinen Solo-Reisen begleiten und stärken können. Ich nehme dich mit auf meine persönliche 20-jährige Yoga-Reise und teilt inspirierende Erlebnisse aus Rishikesh, Thailand und vielen anderen Orten weltweit. In dieser Episode erfährst du: Warum Yoga die perfekte Konstante beim Alleinreisen ist Wie du Yoga überall praktizieren kannst (sogar im Handgepäck!) Anjas unvergessliche Yoga-Erlebnisse in Rishikesh und Koh Yao Noi Wie Affirmationen dein Selbstbewusstsein stärken können Das Highlight: Eine 10-minütige geführte Affirmations-Meditation speziell für Solo-Reisende, die dir Mut, Selbstvertrauen und Empowerment schenkt. Perfect für alle, die einen mentalen Boost brauchen! Empfohlene frühere Episoden: Interview mit Michi: Vom Alltag zur Yoga-Lehrerin in Costa Rica Folge mir auf Instagram: @onewards_podcast für Challenges, Updates und Community-Vibes Schreib mir gerne über mail (a) onewards-podcast.com Website: www.onewards-podcast.com Nächste Woche: Die allerletzte Solo-Travel ABC-Folge mit dem Buchstaben Z! 🎉 Music by PIXABAY from DELOSound!