111. Longevidad

from Ferulita para el Alma Hosted by Jorge Isaac Cardoza Encinas

Hablamos sobre longevidad, expectativa de vida, y cómo vivir más de 100 años (y que valga la pena). Recursos mencionados en el episodio: Danish twin study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8786073/ Mexico expectativa de vida promedio de 75.5 años (Sonora mujeres 80, hombres 73) https://www.inegi.org.mx/app/tabulados/interactivos/?pxq=Mortalidad_Mortalidad_09_b87a4bf1-9b47-442a-a5fc-ee5c65e37648 The Blue Zones https://a.co/d/by7dvEg The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes to Live to 100 https://a.co/d/g1ZMndv

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