#111 - Méditation ? Pourquoi, comment ? Méditons ensemble maintenant ! 🧘🏻‍♂️

Tu m'as beaucoup demandé un épisode sur la méditation, pourquoi j'en fais et comment ? Je t'explique tout, et te mets en situation sur 10min en direct. ⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D 👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' du Hybrids Training Club (-10% avec le code QUENTIN) 👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde (-15% avec le code QUENTIN) 👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy 🚀 🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10 Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.